Короткие заметки

Нельзя пересобрать себя заново

Меня бесит фраза «пересобираю себя заново». Вот кризис среднего возраста, сорок лет, переоцениваю себя. Но при чём здесь «пересобираю»?

Женщина в белом платье стоит среди полупрозрачных человеческих силуэтов.

Я каким был, таким и остался. И ТЫ каким был, таким и остался. Просто к сорока годам (плюс-минус) у меня начинает собираться достаточно наблюдений, чтобы увидеть себя чуть шире, понять себя чуть лучше и ужаснуться тому, как было до этого.

Всё! Как говорится, чтобы пойти к психологу, надо, чтобы вам остопиздела драма вашей жизни.

Не в том смысле, что всё в моей жизни было ужасно. А в том, что многое было привнесено в мою жизнь, не было ни мной, ни моим, а принималось за меня и моё. Пусть даже и прекрасное, но НЕ МОЁ!!!! И часто драма именно в этом.

Я не нашёл каких-то частей, которых у меня раньше не было. Я просто не давал себе труда это заметить. А к сорока годам, блять, заметил. Кто-то замечает раньше, кто-то позже.

И в терапии мне важно не выдать человеку ещё одну версию того, кто он такой. Мне важно, чтобы он сам увидел, что принимает за своё.

Рядом специалист, с которым это можно рассматривать. Но дойти до этого нужно самому. Иначе это превратится ещё в одну навязанную идею, которых у нас, поверьте, и так полно.

Вот так и работаем. Приходите. И не надо пересобирать себя заново. Вы уже собраны как надо. С самого начала. Собраны так, как надо ВАМ. Просыпаемся. Связь.

На полях

Случайный выбор или что то большее, не знаю...

Говорят, случайностей, как и свободы выбора - нет.

ВЫБОР ЕСТЬ, А СВОБОДЫ ВЫБОРА НЕТ.

Так что цитаты ниже могут быть связаны с тобой чуть больше чем это кажется на первый взгляд. Состав карточек будет меняться периодически.

Хочешь свободы — плати стабильностью. Хочешь стабильности — плати свободой.

Нельзя получить обе вещи целиком и бесплатно. В каждом выборе будет потеря: больше свободы — меньше предсказуемости; больше стабильности — меньше вариантов. Но выбирать, чем платить, — уже довольно много свободы.

Переписка удалена. Внутри — нет.

Телефон можно почистить быстрее, чем нервную систему. Номер заблокирован, фотографии убраны, друзья всё сказали. Но если внутри история не закончилась, она найдёт, где открыться. Иногда даже без интернета.

Незавершённый гештальт — это энергия без ясности.
Выгорание — это не отсутствие отдыха.

Отдых может быть. Даже хороший. Проблема иногда не в том, чего не хватает, а в том, что лишнее присутствует и рулит системой.

Угождение — это доброта, которая что-то продаёт.

Иногда человек говорит «я просто хороший». А внутри там страх, вина и маленький договор: я буду удобным, а вы меня не бросайте. Это не делает человека плохим. Но полезно отличать живую доброту от сделки, которую никто вслух не подписывал.

Стабильность — признак атрофии.

Живое не бывает неподвижным. Оно меняется, приспосабливается, теряет равновесие и снова его находит. Поэтому абсолютная стабильность иногда больше похожа не на безопасность, а на прекращение движения. Прекращение жизни.