Короткие заметки

Ничто никому не принадлежит

Потеря чего-то сильно важного — это часто очень большое страдание.

Чем важнее то, что я теряю, тем сильнее я страдаю.

Но, чтобы что-то потерять, давайте честно: нужно, чтобы это нам принадлежало.

А правда, мне кажется, в том, что лично мне ничего не принадлежит, кроме моих знаний и умений.

И ещё мне кажется, что в этом очень много свободы:

Иметь то, что для тебя важнее всего на свете, но не владеть этим.

И несколько лет личной терапии прочно поселили эту мысль в моей голове.

Приходите в терапию. Будем учиться выдерживать большее количество правды и не сходить с ума от этого.

На полях

Случайный выбор или что то большее, не знаю...

Говорят, случайностей, как и свободы выбора - нет.

ВЫБОР ЕСТЬ, А СВОБОДЫ ВЫБОРА НЕТ.

Так что цитаты ниже могут быть связаны с тобой чуть больше чем это кажется на первый взгляд. Состав карточек будет меняться периодически.

Не, ну правда же...

Одну и ту же правду можно подать по-разному. Можно как пальто в гардеробе: вот, держи, это твоё, теперь можешь надеть. А можно как мокрую тряпку в лицо.

Помощь — это не орать «НА ПОМОЩЬ». Чаще реальная помощь — это снизить неопределённость до допустимого уровня.

Когда человеку плохо, ему не всегда нужен ещё один громкий человек рядом. Помощь часто в том, чтобы снизить хаос до состояния, которое можно выдержать. Не решить за него жизнь. Дать опору, на которую он сможет опереться.

Соберись, тряпка — хороший совет.

Иногда помогает, но чаще бесит. Не учите меня жить, а лучше помогите материально! Когда такой совет в помощь, а когда во вред — не всегда очевидно. Как узнать? Как выбрать место и время для такого совета?

Где я реально?

Не где я должен быть. Не где мне приятно себя обнаружить. Не где я красиво объясняю себе, что нахожусь. А где я реально. Без этой точки движение невозможно. Просто оттолкнуться не от чего. Всё враньё и неправда.

Чудесам нужен воздух.

Если забить голову сведениями до отказа, чудесам негде будет случаться. Они любят воздух и простор. Не в смысле ничего не знать. А в смысле оставить хоть маленькое место, где мир может сказать не то, что ты уже заранее придумал.

Выгорание — это не отсутствие отдыха.

Отдых может быть. Даже хороший. Проблема иногда не в том, чего не хватает, а в том, что лишнее присутствует и рулит системой.