Короткие заметки

Почему психика всё проёбывает

Почему наша психика старается всё прое*ать, а нам нужно совершенно обратное?

Женщина стоит перед открытым холодильником в тёмной комнате.

Например, пришла классная идея. И её почему-то надо мгновенно записать. Иначе алес. А писать, как правило, не на чем. Только на подкорку, но с ней тоже проблемы.

У меня вообще такое впечатление: чем мысль интереснее и важнее, тем быстрее она проёбывается. Не было у вас такого?

Что нам говорит психология? Что я говорю как психолог?! Как с этим бороться?! Точно помню, что надо идти к психологу. Он точно поможет.

Мысль не простая, но сейчас объясню. Психолог — это тот человек, который помогает нам быть немножко в контакте с реальностью. Психолог — это человек в кабинете, у которого нам часто приходят важные сообщения в голову. И тут бы их запомнить, но…

Часто выходишь из кабинета — и такой чистый белый лист! Там было всё так ясно и понятно. А вне кабинета как будто в паспорт надо заглядывать, чтобы вспомнить, кто я такой.

Так вот, говорю как психолог и как мастер спорта: вспомнить реально есть только один способ — вернуться в то место, где эта мысль пришла в голову (в кабинет к психологу).

И в каждой шутке есть только доля шутки.

Практикуйте это, запомните это! Это единственное, что можно запомнить: вернуться туда, где всё было ясно, физически в то место.

Это магия, но она работает. Пробуйте.

Поэтому рецепт простой: чтобы не проебывать постоянно важные мысли, возвращайтесь к холодильнику. Ведь именно там, как правило, человек задумывается. Ну, или как это у вас…

Ну, или к психологу на крайний случай идите. Там тоже имеет смысл бывать почаще.

На полях

Случайный выбор или что то большее, не знаю...

Говорят, случайностей, как и свободы выбора - нет.

ВЫБОР ЕСТЬ, А СВОБОДЫ ВЫБОРА НЕТ.

Так что цитаты ниже могут быть связаны с тобой чуть больше чем это кажется на первый взгляд. Состав карточек будет меняться периодически.

Кто здесь?

Think about. Мне часто кажется, что здесь Я. Я один или меня много? Все внутри меня хотят одного или тянут в разные стороны?

Если всё внимание занято тем, как не наступить в говно, искать будешь именно говно.

Мозг избирателен. Если все мысли и чувства заточены на избегание, органы чувств начинают искать прежде всего опасность. В результате говно будто окружает повсюду, а всё остальное выпадает из сектора внимания. И да, при такой настройке наступить в него становится даже проще.

Тело может лежать. Психика — пахать.

У тела отпуск. У психики — смена локации с сохранением всех задач. Если внутри продолжает работать режим «надо», километры до офиса не так важны. Ты просто берёшь себя с собой. Того же самого.

Лучше всех в колхозе работала лошадь. Но председателем она так и не стала.

Это классика. Отдыхаем хорошо. Только устаём сильно. Когда отпуск и отдых не помогают, то пора задуматься. Это называется выгоранием.

Принять — не значит одобрить.

Принять человека — не значит подписаться под каждым его способом жить. Это значит встретиться с ним, а не с его защитами, страхами и заученными движениями. Иногда именно это труднее всего. Потому что встретиться — это уже не оценить со стороны.

Место для нового сначала надо освободить.

Но как выкинуть рану или боль, которая болит годами? Никак. Это невозможно. Её можно только прожить. И тогда она уйдёт. Растворится. Как вода в песок. Песок её впитывает. Хороший образ — не сопротивляться. Не ломать об колено. И тогда есть шанс.