Отношения
Расставание, развод, зависимость от переписки, невозможность отпустить, хотя головой всё ясно.
Психолог-гештальт, онлайн
Что-то внутри не двигается. Хотя вы уже всё поняли.
Работаю с людьми, у которых понимание есть, а движения нет: отношения, выгорание, тревога, пустота при внешне нормальной жизни. Без мистики, без позы гуру и без сладкой ваты.
С чем приходят
Пять входов в одну и ту же работу: вернуться к себе.
Я не делю людей по возрасту и статусу. Чаще важнее ситуация, в которой человек застрял: отношения, тревога, работа, вина или странная пустота при внешнем порядке.
Выгорание
Открываете ноутбук и уже устали. Отпуск не спасает, задачи не заканчиваются, радость пропала.
Тревога
Тело живёт в напряжении, голова всё объясняет, но спокойнее не становится.
Границы
Снаружи соглашаетесь, внутри злитесь. Потом чувствуете вину, стыд и усталость.
Смысл
Вроде всё нормально, а внутри вопрос: это моя жизнь или я просто давно по инерции?
Терапия
Как работает гештальт, зачем чувства, что происходит на первой встрече и почему я не даю советов.
Статьи
Полные тексты, а не обрывки из ленты.
Сайт станет библиотекой: здесь будут полные статьи, которые потом расходятся в Telegram, VK, Дзен, Instagram и Threads.
Зачем мне терапия, если я вроде всё понимаю?
Понимать не значит двигаться. Иногда нужен другой человек, чтобы увидеть себя не изнутри привычной схемы.
Зачем в гештальте чувства
Чувства не для драматизма. Они часто точнее мыслей показывают, чего вы хотите на самом деле.
Первая встреча: что происходит и чего ждать
Знакомство, запрос, рамка работы и возможность понять, можем ли мы работать вместе.
Тревога часто прячет другое чувство
Иногда тревога на поверхности, а под ней злость, горе, протест или бессилие.
Сессии
Форматы работы
Если сомневаетесь, с чего начать, сначала напишите в Telegram. Иногда этого достаточно, чтобы выбрать формат без лишнего героизма.
Диагностика
1 000 ₽20-30 минут
Разовая
6 000 ₽50 минут
3-4 сессии
5 500 ₽за сессию
5-6 сессий
5 000 ₽за сессию